Webseminar: Workshop: Anti-Ärger-Training für mehr Gelassenheit im Berufsleben in Kooperation mit der Förde VHS

Webseminar: Workshop: Anti-Ärger-Training für mehr Gelassenheit im Berufsleben

Kann man lernen, sich weniger zu ärgern? Gibt es Strategien dafür? Ist Ärgern nicht auch manchmal gut? Diesen Fragen gehen wir im

Workshop auf den Grund. Fast jeden Tag erleben wir Situationen, die ärgerlich sind – sei es im Berufs- oder Privatleben. Natürlich ist es

menschlich, sich manchmal zu ärgern und diesen Ärger kundzutun – ja, es tut sogar auch mal gut, „Dampf“ abzulassen. Doch es kommt auf

die richtige Dosierung an. Wenn die Emotionen die innere Führung übernehmen, passiert es schnell, dass man innerlich oder äußerlich

explodiert.

In diesem Workshop erlernen Sie durch einfache und wirkungsvolle Techniken, sich weniger zu ärgern, die Ärger-Zeit zu reduzieren und

gelassener zu werden.

Elemente aus dem positiven Denken unterstützen nachhaltig ihren Lernerfolg.

Inhalte:

• Was ärgert mich eigentlich? Und was macht das mit mir?
• Austausch über den Umgang mit Ärger
• Kleine, aber wirkungsvolle Anti-Ärger-Strategien für den Berufsalltag
• Gelassenheit siegt
• Übungen für den Berufsalltag, um mal wieder durchzuatmen
  Methoden:
  Erlebnisvortrag, Diskussion, viele praktische Übungen für den Berufsalltag

Die Zugangsdaten zum Kurs, erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn. Dieser Kurs ist nicht ermäßigungsfähig.

Unser Webseminar für Sie:

Sie können von jedem Endgerät aus dabei sein, ob Smartphone, iPhone, Tablet, Laptop oder PC, der Link zur Veranstaltung wird Ihnen via Email vor dem Termin von uns gesendet und mit einem Klick sind Sie dabei!

Wichtig: Eine Anmeldung ist aus organisatorischen Gründen bis vier Werktage vor dem Kurstermin möglich! (Bei Ausnahmen, rufen Sie uns kurzfristig an 04106-6129960, bzw. schreiben uns eine Email: vhs@quickborn.de, dann schauen wir gern, ob die Teilnahme noch möglich ist.)

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.