Faszienyoga mit Hatha-Yoga-Elementen für Alle am Mittwochnachmittag

Dieser Kurs verbindet traditionelles Hatha Yoga mit aktuellen Erkenntnissen aus der Faszienforschung. Mit Hilfe spezieller Dehn- und Releasetechniken werden die Faszien optimal stimuliert. Dazu üben wir mit fließenden, federnden und dynamischen Bewegungen, traditionellen Asanas und Praktiken zur Verfeinerung der Selbstwahrnehmung.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Decke/Handtuch

Teilnahme ab 18 Jahren möglich!

Dieser Kurs findet wöchentlich statt. KEIN Kurs am 13. November und am 4. Dezember 2024.

Die Abbuchung erfolgt in drei zinslosen monatlichen Raten.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.