Sanftes Yoga am Montag 60 schöne Minuten am Abend

Entspannen, Abschalten vom Alltag und trotzdem etwas für die körperliche Beweglichkeit tun - das ist das Motto dieses Abendkurses. Mit Entspannungstechniken und sanften, ruhigen Yogaübungen kommen wir im Feierabend an und dehnen trotzdem alle wichtigen Muskelgruppen. So fördern wir nicht nur das körperliche Wohlbefinden sondern auch die seelische Ausgeglichenheit.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Mitzubringen sind eine Yoga/Isomatte, ev. Decke und dicke Socken für den Entspannungsteil und ein kleines Kissen, ggf. Getränk.

Dieser Kurs findet wöchentlich statt.

Bei vorliegendem SEPA-Mandat rufen wir das Entgelt in zwei zinslosen Raten ab.

Es handelt sich um einen Kurs/Workshop mit wissenschaftlichem und lehrendem Charakter.